冏星人推薦書單| 囧說書

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就算你已經大學畢業了,如果你沒有很常閱讀書的話,這本書對你來說還是會有點難

哲學大師寫給每個人的政治思考課 Politica para Amador

哲學大師寫給每個人的政治思考課
Politica para Amador

「明天你不想收割的作物,請不要在今天播種;  不要在此刻投身於壓迫,為了日後獲得更多的自由;  不要乞靈於暴力,為了有一天把我們從暴力中拯救出來;  不要將謊言視為利器,為了在未來贏回真理……」 Continue Reading →

為什麼我老是被甩?→天神說:那是我給你的最棒安排!

 蜜郎,
  一個愛錢、愛抱怨、上班就想摸魚的標準人類。
  某天,一個神祕的聲音在他耳邊響起……,
  你想變幸福吧?
  
  自稱天神的白鬍子傢伙出現在蜜郎眼前,闡述祂的理論。
  「你的所有願望都實現了!只是因為你太笨了,什麼看不到!」
  「愈是努力想變幸福的人,愈是絕對不可能得到幸福。」
  「上司惹你厭,是因為你心裡就這麼期望。」
  
  天神的說法,讓蜜郎不禁火冒三丈,開始起兩人的唇槍舌戰。
  但是隨著天神的貼身指導,蜜郎有了改變……,
  他變得知足、感恩、不再總是抱怨,更懂得把滿溢的幸福往外分享。
  蜜郎與天神之間的對話,從生活、人際、金錢、愛、情緒、工作、生死……,
  每個都是讓你發現自我的最好機會。
  
  如果你覺得生活痛苦、諸事不順,其實都是你心中所期望的。
  而討人厭的上司、朋友,都是為了實現你所有願望而存在。
  更重要的是,你往往已經獲得幸福而不自覺,因為有了「你」,宇宙才是完整的。
  
  時常過度陷入負面情緒的人類啊!
  「現實」,不過是你創造出來的「既定印象」。
  
  為什麼你看不見99%的幸福,只執著那1%不幸?
  ……因為人類是大笨蛋──By天神

這本書跟《被討厭的勇氣》很類似,卻更輕鬆閱讀|《與神聊天》

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《被討厭的勇氣》學會放下被認同的需求-70句佳句與讀後感

「如果你無法不在意他人的評價、無法不害怕被人討厭,
也不想付出可能得不到認同的代價,就無法貫徹自已的生活方式。」

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最棒的同理心動畫RSA SHORTS – THE POWER OF EMPATHY

《脆弱的力量》的作者Brené Brown想從影片中告訴我們:

同理心和同情心是不同的。

同理心(empathy)是站在對方的位置去想,可以激發與彼此的連結性;

同情心(sympathy)卻使你站在不同的位置看人,進而失去與對方的連結。

影片中的狐狸掉進黑暗的地洞,在大聲呼救時,大熊(同理心)爬下去了,並告訴狐狸:「嘿,我懂你的處境、你不孤獨。」

同理心的力量 RSA SHORTS – THE POWER OF EMPATHY
【 CAREhER X Real Power】Empathy 我懂你的感受
若要選出 2013 的代表字, CAREhER 選「同理心」 – Empathy。
為什麼呢?想像在跟朋友進行一段艱難的談話時,我們通常會傾向輕鬆的方式:就是避免揭露自己內心的脆弱部份 – 而這也終將導致你失去了安慰朋友、與朋友產生情感連結的好機會。
布蘭妮布朗博士在 “The Power of Vulnerability” 演講提到:「同理心是個選擇,而且是一條脆弱的選擇。因為,為了與人產生情感連結,自己必須先探入內心深處,找尋自己的感覺。」
同理心比同情心來得更有力量,前者才能讓我們與他人真正有情感交流;而同情心越容易讓彼此之間的距離更加疏遠。在 Teach For Taiwan 安婷專訪中,她說:「今天並非是你彎下腰去幫助別人,而是設身處地去理解別人的需求,跟對方交換位置,去站在他的立場思考。」
這支搭配布朗博士演講製作而成的動畫短片,讓人更具體地理解兩者的區別。
緩解人的痛苦和折磨的最好方法是什麼?在這個美麗的動畫RSA短,BrenéBrown博士提醒我們,我們只能創建一個真正的移情連接,如果我們有足夠的勇氣,以真正符合我們自己的脆弱聯繫。
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